宜准跑步

宜准跑步app手机版是一款需与EZON智能运动腕表搭配使用的专业运动健康工具，锻炼时它能同步采集心率、配速和体能变化，实时跟测你的运动表现并解读各项健康指标，非常好用。软件还会结合你的历史数据，智能生成贴合自身的训练安排，帮你更科学、有规律地提升体能。每次跑完都能回看完整路线与成绩曲线，复盘起来特别省心，喜欢户外跑步和日常健身的朋友快来下载宜准跑步app吧。

宜准跑步app手机版使用

1、进入软件后点击底部导航栏【运动】，进入运动页面。

2、打开运动页面后，点击【健身】，进入健身界面。

3、进入健身界面后，可看到当前设置的步幅为 74cm，点击该步幅设置。

4、然后根据自己的年龄和身高调整步幅，完成后点击【保存】即可。

宜准跑步app手机版优点

1、个人账户信息：可设置账户名称、身高、体重、步长等个人信息。

2、设备管理：添加设备、删除设备。可对设备名称进行修改。

3、数据同步：完成数据与手表的同步，包括网络授时、各种参数、运动数据等。

4、运动计划设置：可设置运动计划、运动目标等运动基本参数。

5、提醒设置：久坐提醒、运动提醒、来电提醒、生日提醒、整点报时、闹铃提醒。

6、运动数据：运动数据可视化分析(可按日、按月统计分析)。G-跑步者：轨迹、距离、卡路里。

7、分享：运动数据可分享到微博、微信、EZON圈子等社交平台上。

8、圈子：可发布说说、分享运动数据。

9、信息中心：根据运动数据分析并提供运动方案及运动饮食等建议。

宜准跑步app手机版亮点

1、跑步开始以后能够快速记录运动状态，公里数、配速、步频变化都会持续更新，运动数据看起来更加详细，日常训练更容易掌握节奏。

2、运动过程中带有实时心率监测功能，高强度跑步或者耐力训练时能够及时查看身体变化，避免运动过量，锻炼节奏更安心。

3、运动结束以后能够自动生成运动轨迹，跑过哪些路线都会清楚保存下来，晨跑夜跑记录查看起来很方便，日常打卡更有成就感。

4、训练数据会按照耐力、速度、有氧、热量等多个方向进行分析，跑步效果变化能够轻松查看，长期锻炼也更容易坚持下来。

5、连接宜准运动手表以后数据同步速度很快，日常运动记录不用反复刷新等待，抬手查看运动数据更加轻松省事，体验很流畅。

宜准跑步app手机版特色

【心率监测】跑中实时心率监测，掌控运动强度；

【一键运动】启动应用自动连接装备，一键开始运动；

【五维效益】从跑力、速度、耐力、热量、技术五个维度衡量每次跑步的运动效益；

【智能连接】与宜准装备自动连接、同步，省事又省心。