小米运动app手机版

小米运动app手机版（Zepp Life）可开启你的健身之旅。用户可通过它制定完善运动计划，管理每日饮食、运动与睡眠，只需跟着计划执行，就能练出腹肌或马甲线。软件还提供多种运动训练课程，可按自身情况选择合理计划，所有课程均有专业人员视频教学，跟着做动作即可完成，有需求的小伙伴可免费下载体验。

小米运动说明

戴上小米手环之后就可以把手环监测到的数据传送给小米运动APP，用户就可以看到身体的各项数据了，其中就包括睡眠数据，不过这是需要用户自己设置的。下面就让小编来介绍一下设置睡眠监测的方法吧。

1、首先， 我们需要绑定小米手环才行，进入到我的个人信息设置界面中，选择我的设备功能选项，添加小米手环。

2、添加完成小米手环之后就可以进入到手环的功能选项中，其中就有睡眠的选项，点击进入即可看到小米手环记录下的数据，需要设置睡眠监测的用户点击编辑按钮。

3、最后一步就是设置睡眠的起始时间了，通过手动输入自己睡眠的时间好让手环可以准备的记录下用户的身体状态。

小米运动优点

一、跑步计步，配合小米手环跑出健康跑出态度！

1、准确记录每次运动：支持跑步、骑行、健走类型运动，每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效；

2、手机记步：支持小米NOTE手机记步，没有手环也可以提前体验小米运动的记步功能啦。

3、专业服务：小米运动与专业的第三方机构合力为用户带来更专业的服务，目前已有:安全健康保障服务，19天瘦身计划等。

二、运动社交圈，组建亲朋好友运动健身朋友圈！

1、PK运动排名：接入微信、绑定手机QQ后即可与好友PK每日的运动排名。

2、米动圈：关注达人运动健康生活，分享我的每一次运动，还可以上首页推荐。

3、发现更多乐趣：精选打卡活动，米动赛事，快来报名线上活动，大家一起来打卡参与赢奖品。报名线上活动随时随地大家一起动。

三、体育用品购物，只推荐你最需要的！

1、多种智能设备：支持小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表、米动智芯等智能设备；

2、专业用品选购；有商城提供精美运动装备，让更多的伙伴加入你。

小米运动特色

1. zepp life提供全面的运动数据监测，包括步数、跑步轨迹、心率、睡眠等多项数据，帮助用户全面了解自己的健康状况。

2. 它会提供个性化的健康建议和运动计划，根据用户的运动数据，制定合适的健康计划，帮助用户更好地管理自己的健康。

3. 软件支持多种运动模式监测，包括跑步、骑行、游泳等，用户可以选择适合自己的运动模式进行监测和记录。

小米运动优势

打开Zepp Life应用：

首先，确保你已经下载并安装了Zepp Life应用。

进入表盘商城：

在应用中，点击我的设备或个人中心中的小米手环选项，然后进入表盘商城。

选择表盘：

在表盘商城中，浏览并选择你喜欢的表盘样式。你可以通过滑动或搜索来找到心仪的表盘。

同步表盘：

选择好表盘后，点击底部的同步表盘按钮，这样你的手环就会显示你选择的表盘了。