Forest专注森林

forest专注森林app正版是一款专注集中辅助工具，能帮助用户专注当前任务、减少干扰以提高工作效率和生产力，用户可设定专注时间，期间该应用会阻止用户访问其他应用或网站，直至专注时间结束解锁，让用户能更好地管理时间、提高工作效率并培养专注力，助力用户在工作和学习中更高效地完成任务。

forest专注森林怎么设置应用白名单

设置应用白名单

1、打开forest软件；

2、在打开后的界面找到左上角的3杠，进入软件的菜单；

3、在打开的菜单中，看到最后一项，单击“设置”选项；

4、在设置界面中向下翻，找到“应用程式白名单”，单击进入；

5、进入“应用程式白名单”界面以后，可以对所有应用设置，打钩的则是白名单，不会造成树的枯萎，相反，如果运行了没有勾选的应用，树就会枯萎；

6、返回设置界面，为了保证设置成功，可以在勾选上“进阶侦测”，调用无障碍权限来保证；

forest专注森林特色

1.【深度专注模式】——一键锁屏、快速开始，为你的专注时光阻隔娱乐讯息，最适合想成为学霸的你!

2.【游戏化机制】——持续推出没有最美、只有更美的可爱树种图鉴，积累专注时长可以金币解锁可爱小树，搭配成就机制，让你在游戏中无痛戒手机、养成好习惯!

3.【你的专注森林】——你的学习记录、专注时间将以可爱的森林呈现，带给你满满成就感!

4.【自订白名单】———种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎!

5.【个性化设定】——可自订最爱的树种、专注时长及标签组合，一键种植，打造自己的风格!

6.【计时模式】——正计时与倒计时模式，开启“延长计时”让你沉醉在专注中的时间能被完整记录!

7.【多人一起种】——你可以和其他人一起种下树苗、呵护可爱的小树!马上约朋友线上自习，组成学习打卡小组吧!

8.【统计】——日、周、月、年的完整数据，协助你分析出最佳专注时段，专注期间的趋势变化也将督促你继续坚持!

9.【回顾时间历程】——查看种下的每棵小树，可设定任务标签以及备注，记录下每段专注时光，持续鼓励自己!

10.【自订鼓励语句】——在专注计划开始前，把你喜欢的句子设定为鼓励提示句吧!它将带给你源源不绝的动力!

11.【种下真树爱地球】——保持专心的同时，你能够与 Trees for the future 一起为世界种下真正的树苗!

Forest专注森林亮点

1、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智慧型手机网路成瘾症。

2、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

3、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

4、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步。

Forest专注森林说明

1、保持专注：

• 基于番茄工作法(番茄钟)把时间抓回自己手中

• 种植漂亮的小树，并专注于生活中更重要的事情上

• 因应不同专注情境，自订你的应用程序白名单，种树时名单外的软件将会被屏蔽 (iOS 16 以上)

• 用你专注的时光，一点一滴茁壮你的森林

2、满满的成就感：

• 和朋友们分享你的成果并与全世界的使用者一同竞赛

• 用专注的时光累积 Forest 金币，解锁超过 90 种精心设计的大树、灌木及背景白噪音

• 与家人、好友一起，开始一局种树挑战

• 达成成就获得额外奖励

• 在保持专心的同时，与 Trees for the Future 一起为世界种下真正的树苗

3、历史回顾：

• 自定义任务标签，让你花在各个任务的时间分配一目了然，帮助助你自主时间管理

• 回顾你一周、一个月甚至一整年累积的大森林

• 可追踪你每日的手机使用时数与频率

• 以时间轴的形式回顾你在 Forest 经历的专注旅程

• 将你的专心时间记录在苹果健康 App

Forest专注森林特点

1. 通过种植虚拟的森林来激励用户保持专注，增加使用者的参与感和动力。

2. Forest的用户界面设计简洁美观，操作简单易懂，用户体验良好。

3. 这款软件帮助用户建立健康的工作学习习惯，提高生产力和工作效率。