自律助手app最新版

自律助手app最新版是一款计划制定与习惯养成软件，用户可以在软件上同步创建多个目标计划，将习惯细分量化以便更好地管理时间。它支持设置快捷桌面小组件，实现简单无压力的打卡体验，帮助用户轻松培养好习惯。软件内置高效专注计时器，帮助用户远离手机诱惑、提高专注力，告别拖延症。同时，智能防沉迷应用锁功能支持一键锁机，让用户暂时远离手机，专注于有意义的事情。

自律助手app攻略

1、在软件主界面，找到并点击想要删除的任务。

2、指尖往屏幕左侧滑动，点击“删除”的选项即可完成。

自律助手app功能

【日常打卡】制定专属计划打卡清单，规划每天、每周、每月需要打卡的次数或时长，按时完成设定目标，培养高效的时间管理，让自律成为习惯。

【专注计时】沉浸式专注空间，提高专注力，高效完成目标计划，同时追踪每一次专注记录，随时了解目标完成情况。

【时间轴】时光日历展示每日打卡次数和专注时长，清晰查看当前计划进程和未来时间安排，记录奋斗的每一天。

【数据追踪】多维度习惯数据呈现，快速了解每个目标坚持的天数及完成情况，见证每天进步，收获满满成就感。

【目标挑战】明日复明日，明日何其多。当你还在犹豫时，不妨先从一个小目标开始挑战，改变从今天开始，告别拖延症。

【小组件】一键添加桌面小组件，打卡随时随地随心，让坚持变得很简单，离成功更近一步。

自律助手app特色

1、日常目标：设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变。

2、专注空间：独设专注时刻，根据目标设定时间自动记录进度完成情况；更有专注屏幕锁定功能，暂时杜绝手机干扰，提高效率。

3、打卡日历：记录坚持打卡天数与每日目标完成情况，每天坚持一点点，做更好的自己。

4、自律锁机：担心自控力不够？智能防沉迷应用锁帮你解决自控能力差、摆脱手机依赖的问题。

自律助手app亮点

1、签到日历功能显示用户每天的签到情况，帮助用户直观了解自己的签到记录。

2、自律锁功能限制用户使用手机的时间，帮助用户控制上网时长，避免沉迷于无意义的手机使用。

3、每日目标功能允许用户设定具体的每日、每周或每月目标，帮助用户规划时间，提高自我管理能力。

4、排名奖励功能可以根据用户的签到状态对用户进行排名，给予用户奖励或激励，鼓励用户积极保持自律习惯。

5、可以让你养成更好的行为习惯，让你成就更好的自己。

6、自律助手app将会记录你的使用次数和想解锁的冲动。

7、时间是自己定义的，要怎么样的度过还是要看你自己的决定。

自律助手app说明

自律助手app是一款能够提醒你及时完成计划的软件，用户可以通过在软件内填写自己待办的事项、学习计划、工作计划等来帮助自己拒绝拖延症。软件会根据你填写的内容及时进行提醒，让你能够有条不紊地按时完成，做一个自律的人。

自律助手app是一款可以随时找到坚持的事情的软件，可以在平台上面输入一些自己比较喜欢的事情，设定一个期限，坚持自己每天想要坚持的事情，一段时间之后可以看到非常明显的效果。

自律助手，顾名思义，帮助用户完成自律的目标打卡，帮助用户养成自控能力和健康生活的习惯。将自己需要养成的目标进行记录，每天完成就在该目标上进行打卡，每天坚持，软件会见证你的成功。软件还会自动将数据进行统计，更好地了解自己的养成进度。

自律助手app优势

小日常：小目标，大收获。

打卡挑战：坚持打卡，不断接近完美。

打卡记录：打卡日历，记录你每一次为好习惯打卡。

排行奖励：获得奖励，让坚持更有动力。

自律助手app测评

自律助手app把打卡、专注计时、时间轴记录与防沉迷锁机整合在同一套体系里，操作路径清晰，桌面小组件让打卡随手可及，降低了坚持的门槛。对于需要备考冲刺、专心工作或保护视力的用户来说，一键开启锁机与专注模式，能有效减少手机干扰，帮助用户享受当下，遇见更好的自己。

自律助手app更新日志

v3.1.0版本

优化并修复一些小问题。