自律树

自律树是一款助力用户培养积极行为与习惯、实现个人成长的手机应用，具备记录正面行为、追踪负面行为、每日打卡、设置初心、撰写行为日记及留存成长足迹等功能，能激励用户坚持目标、建立自律性，还提供桌面小部件便于随时记录，且严格保障用户数据隐私与安全，可陪伴用户逐步改善生活方式、达成个人目标、成就更好自我

自律树怎么进行行为记录

1、打开软件后选择正向行为或负向行为进入记录页面。

2、点击行为日记入口，进入具体内容填写界面。

3、输入对应行为内容并保存记录，即可完成每日行为追踪。

自律树亮点

追踪负面行为：戒掉不良习惯，才能更好地前进。自律树帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

记录正面行为：通过简单、直观的方式，记录你每天的积极行为。无论是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、阅读、背单词、早睡还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信，更有动力。

桌面小部件：将自律引入您的桌面！我们为您提供了方便的桌面小部件，让您可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。

行为日记：丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

成长足迹：自律树为你绘制成长足迹。每一次的记录和打卡都是你不断成长的见证，让你坚信自己的进步。

设置初心：明确你的目标和初衷。自律树将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

隐私与数据安全：我们非常重视个人隐私，所以自律树承诺严格保护你的数据，绝不泄露给第三方。

每日打卡：通过每日打卡来跟踪你的目标和进度。这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

无论是养成健康习惯，还是实现个人目标，一切都从一棵自律树开始。下载自律树，开启你的自我成长之旅吧。

自律树说明

1、通过树木成长视觉形式呈现记录结果，使每日行为变化更加直观，增强长期坚持的反馈感。

2、将行为记录与目标管理结合，使习惯养成过程更具结构性，便于持续优化个人状态。

3、提供交流与分享机制，可与他人互动获取经验与动力，使坚持过程不再单一。

自律树优点

1、劳动计时管理，工作与休息是需要平衡的，内置了劳动计时模块，不断提醒你注意工作时间的安排，让你的时间得以更好地分配；

2、炫酷的“自律之树”界面设计，独特的交互设计，将时间管理与树木生长相结合，你越是专注于自己的时间安排，你的树就会变得越绿；

3、专业的学习计划排列，时间管理与计划事项安排是学习成败的关键，提供了专业的学习计划排列功能，让你的学习路程得到全面的规划。